ナッシュの低糖質スイーツが推せる！特徴やおすすめの食べ方など実食レポで徹底解説

この記事では、宅配弁当ナッシュ（nosh）で購入できる低糖質なスイーツ・パンメニューについて徹底的に解説していきます。

ナッシュには食事メニューだけでなく低糖質なスイーツやパンがあるということを知っている方も多いと思います。

「ナッシュのスイーツってどんなの？」
「低糖質だからダイエット中も食べれるって本当？」
「スイーツで低糖質って正直味はどうなの？」

ダイエット中の甘党さんには必見のナッシュのスイーツ・パンメニューについて、実際に注文して食べてみた感想やおすすめの食べ方等、徹底解説していきたいと思います！

＼低糖質なスイーツ・パンも食べられる★／

　

ナッシュのスイーツは全部で3種類＆16品

画像引用元：nosh公式サイト

ナッシュ（nosh）のスイーツメニューは、ロールケーキ、ドーナツ、ケーキバーの3種類です。

それぞれ味のバリエーションも豊富で、全部で16品有ります。

【ロールケーキ】8種類
・プレーン
・チョコレート
・キャラメル
・コーヒー
・レモン
・マロン
・パンプキン
・スイートポテト

【ドーナツ】6種類
・プレーン
・バナナ
・抹茶
・チョコレート
・いちご
・キャラメル

【ケーキバー】2種
・ガトーショコラバー
・チーズケーキバー

同じ種類でも色んな味が楽しめると飽きないですよね。

食事以外のスイーツメニューがこんなに豊富なのは、他の宅配弁当にはないナッシュ（nosh）ならではの魅力だと思います。

　

ロールケーキは糖質4.7g！？低糖質だからダイエット中でも食べられる！

低糖質なナッシュ（nosh）のスイーツメニューはダイエット中のおやつに向いているのか、各栄養素を調べてみました。

【一覧表】ナッシュのスイーツ 栄養成分表（1個あたり）

	カロリー	糖質	タンパク質	食物繊維	脂質	塩分
ロールケーキ（プレーン）※	161kcal	4.7g	3.2g	1.3g	14.6g	0.1g
ドーナツ（バナナ）※	154kcal	13.7g	2.8g	1.9g	9g	0.3g
ガトーショコラバー	195kcal	13g	2.6g	2.5g	15.1g	0.1g
チーズケーキバー	177kcal	12.4g	3.5g	5.5g	12g	0.3g

一番人気のロールケーキはなんと糖質4.7g！

ローソンで有名なプレミアムロールケーキは糖質量14.2gありますから、約3分の1です。

SNSでも低糖質なのに美味しいとかなり好評で、歓喜の口コミが沢山ありました。

ダイエット中だって無性に甘いものが食べたくなる時ありますよね…そんな時、ナッシュの低糖質スイーツなら罪悪感無く食べれますよ！

＼低糖質だからダイエット中のおやつに最適！／

　

モンドセレクション銀賞・銅賞を受賞した品質の高さ

ナッシュ（nosh）のスイーツメニューは、2022年度モンドセレクションの食品部門で優秀品質ラベルを受賞しています。

• ロールケーキ（プレーン）：銀賞

• バナナドーナツ：銅賞

モンドセレクションは、1961年にヨーロッパの首都ブリュッセル(ベルギー)で設立された消費者製品のグローバル評価を提供する唯一の品質機関です。

単に見た目や美味しさだけでなく栄養成分など様々な観点で評価を行うので、受賞した理由はその機能性も含めた品質の高さが認められたとも言えます。

　

ナッシュには低糖質なパンも3種類！糖質わずか2.1g！ご飯との置き換えに最適

画像引用元：nosh公式サイト

ナッシュ（nosh）にはスイーツだけでなく、低糖質なパンメニューもあります。現在は上の3種類です。

【一覧表】ナッシュのパン 栄養成分表（1個あたり）

	カロリー	糖質	タンパク質	食物繊維	脂質	塩分
バンズパン	92kcal	2.1g	8.4g	8.3g	4.4g	0.5g
バターロール	91kcal	4.5g	7.6g	6.9g	3.7g	0.4g
糖質ハーフチョコクロ	163kcal	8.5g	4g	5.8g	11.3g	0.3g

ふわふわで美味しいと口コミ評価の高いバンズパンの糖質は何と2.1g！すご！

主食としてご飯に置き換えれば、かなり糖質を抑えることができます。特にスープやカレーなどのメニューとは相性抜群です。

私のいち推しはサンマルクカフェとコラボしている「糖質ハーフチョコクロ」です。糖質はわずか8.5g。
ダイエット中でもチョコクロが食べれるなんて…ちょっと感動します。

　

ちなみに、ナッシュは食事メニューでも有名企業とのタイアップ商品を続々出していて、大好きなあのメニューが低糖質に！？なんて夢のような商品はナッシュでしか食べられないので、チェック必須です！

画像引用元：nosh公式サイト

＼新メニューは毎週2品！有名コラボ商品は絶対買い！／

　

ナッシュのスイーツを食べてみた実食レビューとおすすめの食べ方

私も実際に注文して食べてみました！

今回食べたのは、ロールケーキ（プレーン）、チョコレートドーナツ、糖質ハーフチョコクロです。

どれも3個で1セットなので色んな食べ方を試してみましたが、一番おすすめの食べ方をまとめると以下の通りです。

まずは一番人気のロールケーキ（プレーン）です。

サイズ感は9~10cm四方の小ぶりな感じですが、見た目はローソンのロールケーキと同じくらいです。

3個あるので1回頼めば何度も食べられるのが嬉しいです。

冷蔵庫で3時間程度で半解凍、6時間ほど解凍すればしっかり溶けて中のクリームもふわふわになります。

半解凍のまま食べるとシャリシャリしたアイスのような食感で、これまた美味です！

甘さ控えめのクリームですが、しつこさを感じずに優しい甘さで丁度良かったです。ふわふわで柔らかい生地はパサパサ感も全然無く、冷凍＆低糖質を全く感じさせない美味しさでした。

ダイエット中にこれが食べれるならめちゃくちゃ良い…！！

　

次に、チアシードとおから入りドーナツ（チョコレート）です。

食物繊維が豊富なチアシードとおからを練りこんでいるそうです。

解凍したてはしっとりしているのですが、トースターやフライパンで表面を少し焼くとカリっとしてすごく美味しかったです！

脂っこさはなく、ドーナツとスポンジケーキの中間のような感じで、軽さがありますね。

チョコレート味なので見た目は分かりませんが、中にプチプチしたチアシードが入っていて食べ応えがあり、意外と腹持ちが良いなと感じました。

　

最後に、サンマルクカフェとのコラボ商品の、糖質ハーフチョコクロです。

紙のパッケージも可愛いです。本家のチョコクロと比べて、糖質54%カットだそうです。

正直、クロワッサンを冷凍して大丈夫！？と思ったのですが、生地はちゃんとパリパリしていて、トースターで少し焼くとなお食感が良くなりました。

味はほぼ本物と変わらず（私には違いが分からず）、糖質ハーフとは思えません。

というか糖質54％OFFでこの味が出せるなら、むしろ本家も糖質ハーフにしてほしい…（笑）

半解凍で冷たい板チョコをパリッと食べるのも美味しいですが、私は少し温めて中のチョコをトローリ溶かして食べるのが一番好きでした！

　

　

ナッシュの低糖質スイーツはダイエット中の癒し！ぜひ一度食べてみて

ダイエット中に辛さを感じるのは、好きなものを食べられない時ですよね。

特に甘いものは疲れた体の癒しにもなりますが、我慢しすぎてしまうとダイエットを続けるのが嫌になったり、暴食からのリバウンドにもつながるので、適度に息抜きも必要です。

ナッシュ（nosh）なら、栄養バランスの取れた健康的な食事と合わせて、低糖質で美味しいスイーツやパンも一緒に頼めるのでものすごく便利です。

ナッシュのスイーツはダイエット中の食生活に楽しさや癒しを加えてくれる、他の宅配弁当にはないとても魅力的な商品だと思います！

ダイエットはしたいけど、たまには甘いものも食べたい…という方はぜひ！ナッシュで低糖質な美味しいスイーツを試してみませんか？

＼低糖質スイーツはダイエット中の救世主★／